Proyecto educativo: La atención plena como herramienta de prevención y tratamiento del síndrome de Fatiga por Compasión

Introducción: La Fatiga por Compasión es un síndrome derivado del estrés originado por la exposición durante largos periodos de tiempo a situaciones traumáticas con alto nivel de sufrimiento de pacientes y familiares. Esto genera en el profesional sanitario la génesis de un fuerte vínculo empático, unido a la impotencia de sentir que no se puede hacer más por ayudar. Originado por una inadecuada gestión emocional, se manifiesta por un cansancio extremo que repercute en todas sus esferas (física, emocional, psicológica, social y laboral), disminuyendo su deseo, capacidad o energía para ayudar. Estos hechos pueden derivar en una disminución de la calidad de vida del profesional, así como en la disminución de la calidad de sus cuidados.
Objetivo: Mejorar la capacidad de detección y afrontamiento de la fatiga por compasión mediante el conocimiento del concepto, sus implicaciones y el entrenamiento de la atención plena y relajación, integrada en una práctica diaria.
Metodología: Desarrollo de un proyecto educativo basado en técnicas de mindfulness y relajación, dirigido a enfermeros y TCAE que trabajen de manera directa con pacientes críticos, oncológicos y paliativos tanto en unidades de hospitalización, hospital de día, y servicio de urgencias.
Implicaciones para la práctica enfermera: El impacto de la fatiga por compasión es muy elevado tanto en el plano personal como en el laboral por lo que es crucial adquirir herramientas sencillas con base científica que prevenga la aparición del síndrome y/o reduzcan sus consecuencias.

Introduction: Compassion fatigue is a syndrome derived from stress caused by being exposed during long periods of time into traumatic situations with a high level of suffering in patients and relatives. This situation creates impotence feeling, like nothing else can be done. The main cause is the inadequate emotional management, which is manifested by extreme fatigue that affects all spheres (physical, emotional, psychological, social and labor), reducing their desire, ability or energy to help their patients. These facts can lead to a decrease in the professional's quality of life, as well as a decrease in the quality of their care.
Main goal: To improve the ability to detect and cope with compassion fatigue by knowing its implications and by practicing mindfulness and relaxation, integrated into daily practice.
Methodology: Development of an educational project based on mindfulness and relaxation techniques aimed at nurses and TCAE who work directly with critical, oncological and palliative patients in hospitalization units, Day hospital, and emergency service.
Implications for clinical practice: The impact of compassion fatigue is very high both personally and at work, so it is important to acquire simple scientifically based tools that prevent the onset of the syndrome and/or reduce its consequences.