Proceso de perdón a uno mismo

El estudio del proceso de perdón a uno mismo ha sido muy escaso. Son varios los elementos que conforman dicho proceso: aceptación de la responsabilidad, sentimientos negativos (culpa, vergüenza) y conductas reparatorias. El objetivo de este trabajo fue intentar validar dicho proceso, atendiendo a la relación entre culpa y perdón a uno mismo. La hipótesis fue la siguiente: la culpa predice mayor perdón a uno mismo que la vergüenza. La relación entre culpa y perdón estará mediada por la aceptación de la responsabilidad y las conductas reparatorias. Se utilizó una muestra de 235 participantes que completaron un cuestionario que medía aceptación de la responsabilidad, culpa, conductas reparatorias y perdón a uno mismo. Los resultados mostraron que la culpa predecía positivamente la aceptación de la resposabilidad, y negativamente el perdón a uno mismo. La aceptación de la responsabilidad no mediaba la relación entre culpa y perdón. Además, se encontró que las conductas reparatorias predecían el perdón a uno mismo. Sin embargo, la relación entre culpa y perdón a uno mismo no estaba en parte explicada por las conductas reparatorias. La relación entre estas variables es compleja y no está clara. Se necesita realizar más investigaciones para conocer el papel qué juega cada una en el proceso de perdón a uno mismo y cómo las relaciones entre ellas influyen en el mismo.

The literature on the process of self-forgiveness has been limited. The process is defined by several elements: accepting responsability, negative emotions (guilt, shame) and conciliatory behaviour. The aim of this study was to try to validate the self-forgiveness process, focusing on the relationship between guilt and self-forgiveness. It was hypothesized that guilt predicted self-forgiveness more than shame did. The relationship between guilt and self-forgiveness would be mediated by acceptance of responsability and conciliatory behaviour. A sample of 235 participants completed self-report measures of acceptance, guilt, conciliatory behaviour and self-forgiveness. The results showed that guilt positively predicted acceptance and negatively predicted self-forgiveness. Acceptance did not mediate the relationship between guilt and self-forgiveness. In addition, results showed that conciliatory behaviour predicted self-forgiveness. However, the relationship between guilt and self-forgiveness was not partially explained by conciliatory behaviour. More investigation is needed in order to know the role each variable plays on the process of self-forgiveness and how the relationships between these variables have an influence in that process.