El Análisis Transaccional: instrumentos y su aplicación práctica a través de las emociones.

El Análisis Transaccional es una teoría humanista de la personalidad y de la conducta, tanto a nivel individual como social. Se planteó por primera vez en 1947 por el doctor psiquiatra canadiense Eric Berne. Surge como una crítica al psicoanálisis y conductismo de la época, puesto que no abordaban el ámbito relacional. El objetivo de la técnica es aportar a la población una descripción más sencilla acerca de la estructura de nuestra personalidad y de nuestras relaciones sociales. La raíz de la teoría se centra en las transacciones entendidas como la unidad básica de toda interacción. Desde ahí se formula un modelo estructural de personalidad con tres Estados del Yo y además, un modelo transaccional con distintas relaciones entre los Estados.
A su vez, la teoría pretende aportar una visión pedagógica acerca de como hemos aprendido a través de mensajes parentales y experiencias a comunicarnos con el entorno. De esta manera busca poder dotar de autoconocimiento emocional al paciente para así poder manejar mejor los sentimientos y desarrollar una mayor empatía.

Transactional Analysis is a humanistic theory of personality and behaviour, both at an individual and social level. It was explained for the first time in 1947 by a Canadian psychiatrist Dr. Eric Berne. It emerged as a critique of the psychoanalysis and behaviorism because they did not introduce the social component. The objective of the technique is to provide to the population a simple description of the structure of our personality and social relationships. The principal component of the theory is the transactions, understood as the basic unit of all interactions. From the transactions, a structural model of personality is formulated whit tree ego states, as well as a transactional model with different relationships between the states.
At the same time, the theory aims to provide a pedagogical vison of how we have learned to communicate with the context through parental messages and experiences. In this way, it seeks to provide emotional self-awareness to the patient to manage better the feelings and express more empathy.