Análisis de los efectos terapéuticos de la versión autoaplicada del "Ejercicio vivencial de asimilación de un sí mismo emergente"

Esta investigación buscó contrastar la efectividad de un ejercicio perteneciente al marco de la
Terapia Focalizada en la Emoción, la versión autoaplicada del "Ejercicio vivencia! para la
asimilación de un sí mismo emergente". El cual, aplicando los principios teóricos de la TFE
acerca del cambio emocional, pretende ayudar a un cliente a integrar un aspecto emergente -y
parcialmente disociado- de su sí mismo en la sesión. El objetivo principal pretendía demostrar
que el ejercicio vivencia! es eficaz y aplicable a diferentes casos, para ello, se recurrió a un
diseño de análogos a la terapia que consistió en un estudio cuasi-experimental de tipo
longitudinal antes-después. Se contó con una muestra clínica de 10 sujetos, los cuales, previa
y posteriormente a la aplicación del ejercicio, respondieron a los cuestionarios DERS y SA-45
para evaluar el impacto del mismo en las dificultades de regulación emocional de los
participantes y en una serie de indicadores de psicopatología. Los resultados obtenidos indican
una disminución significativa en la tendencia de los sujetos al rechazo emocional tras la
aplicación del ejercicio. Además, los sujetos con más dificultades de regulación emocional
fueron los que obtuvieron puntuaciones más bajas en el post test y los sujetos con mayor
tendencia a la interferencia emocional expresaron un menor desbordamiento emocional tras
haber sido sometidos al ejercicio vivencia!. Finalmente, se realizó un análisis individual por
sujeto donde se observaron mejoras esperanzadoras de cara a futuras investigaciones, pero
también se registraron empeoramientos en algunas de las dimensiones evaluadas

This research sought to contrast the effectiveness ofan exercise belonging to the framework of
Emotion Focused Therapy, known as "Experiential exercise tor the assimilation ofan emerging
self." Which, applying the theoretical principies of the TFE about emotional change, aims to
help a client to integrate an emerging - and partially dissociated - aspect of himself in the
session. The main objective was to demonstrate that experiential exercise is effective and
applicable to different cases, for this, a design of analogues to therapy was used, which
consisted of a quasi-experimentallongitudinal before-after study. There was a clinical sample
of 10 subjects, who, before and after applying the exercise, answered the DERS and SA-45
questionnaires to assess its impact on the emotional regulation difficulties ofthe participants and in a series of psychopathology indicators. The results obtained indicate a significant
decrease in the tendency of the subjects to emotional rejection after the application of the
exercise. In addition, the subjects with the most difficulties in emotional regulation were those
who obtained the lowest scores in the post-test and the subjects with the greatest tendency to
emotional interference expressed less emotional overflow after having undergone experiential
exercise. Finally, an individual analysis per subject was carried out, where hopeful
improvements were observed for future research, but worsening was also recorded in sorne of
the dimensions evaluated.