Análisis de la influencia del protocolo de calentamiento sobre la fuerza de flexo extensión de rodilla medida con dinamometría computarizada

Introducción: En la actualidad tenemos estudios que miden las fuerzas en calentamientos para diferentes patologías(1), para deportistas(2) o que comparan entre lado dominante y no dominante, género o deportistas y no deportistas, pero no se localizan estudios de mediciones de fuerza que comparen dos protocolos de calentamiento. Este estudio piloto nos permite aumentar el conocimiento y recomendaciones sobre las diferentes mediciones de fuerzas de flexo-extensión de la rodilla dominante, según diferentes protocolos de calentamiento.
Objetivo: Comparar la influencia sobre la variación de diferentes variables dinamométricas de fuerza de flexo-extensión de rodilla dominante entre realizar un calentamiento analítico con el mismo dinamómetro de medición y no realizarlo.
Material y métodos: Se trata de un estudio analítico, aleatorio, transversal y unicéntrico, donde se llevará a cabo una medición con calentamiento analítico y otra sin calentamiento analítico, en una muestra de 8 sujetos. Se realizó una aleatorización de la muestra principal en grupo A y grupo B. El grupo A primero incluye el calentamiento analítico en la primera medición y en la segunda no. El grupo B realizará las mismas intervenciones invirtiendo el orden de las mediciones. Realizamos mediciones post-calentamiento de la fuerza isométrica de extensión y flexión, la potencia isotónica y la fuerza isocinética de extensión y flexión de la rodilla dominante en los sujetos sanos.
Resultados: Fueron seleccionados 8 sujetos para el estudio piloto y se analizaron todos los resultados obtenidos en las 5 variables de estudio. No se encontraron diferencias significativas en ninguna de las variables del estudio (p>0,05). Aunque, sin ser un cambio estadísticamente significativo, la fuerza de flexión si aumentaba tras el calentamiento analítico, respecto al calentamiento cardio-pulmonar.
Conclusiones: El calentamiento analítico no mejora la fuerza respecto al calentamiento cardio-pulmonar a corto plazo en la rodilla dominante de sujetos sanos.

Introduction: Currently we have studies that measure the forces in warm-ups for different pathologies, for athletes or that compare between dominant and non-dominant side, gender or athletes and non-athletes, but no studies of strength measurements that compare two warm-up protocols are located. This pilot study allows us to increase knowledge and recommendations on the different measurements of flexo-extension forces of the dominant knee, according to different warm-up protocols.
Objective: To compare the influence on the variation of different dynamometer variables of dominant knee flexo-extension force between performing an analytical warm-up with the same measurement dynamometer and not performing it.
Material and methods: Analytical, randomized, cross-sectional and unicentric study, where a measurement will be conducted with analytical warm-up and another without analytical warm-up, in a sample of 8 subjects. A randomization of the main sample was performed in group A and group B. Group A first includes analytical warm-up in the first measurement and in the second not. Group B will perform the same interventions by reversing the order of measurements. We perform post-warm-up measurements of the isometric force of extension and flexion, the isotonic power and the isokinetic force of extension and flexion of the dominant knee in healthy subjects.
Results: 8 subjects were selected for the pilot study and all the results obtained in the five study variables were analyzed. No significant differences were found in any of the study variables (p>0.05). Although, without being a statistically significant change, the flexion force did increase after the analytical warm-up, with respect to the cardio-pulmonary warm-up.
Conclusions: Analytical warming does not improve strength over short-term cardio-pulmonary warming in the dominant knee of healthy subjects.