Terapia de autocompasión y abuso sexual infantil

En esta revisión bibliográfica se trata de explicar el efecto reparador de la Terapia de Autocompasión en víctimas de abuso sexual infantil. Esta experiencia supone un trauma que afecta a nivel neurológico mediante la hiperactividad del eje hipotalámico-hipofisario-suprarrenal (HHS). Además, genera consecuencias emocionales asociadas al abuso como la culpa, la vergüenza y la autocrítica. Estas, impiden que la persona se autorregule funcionalmente y promueven la hiperactividad de la amígdala. El apego inseguro correlaciona con las emociones asociadas al abuso y niveles bajos de autocompasión. La autocompasión es una estrategia emocional que permite una regulación emocional funcional ante las dificultades de la vida. En el caso de víctimas de abuso sexual en la infancia, les permite acceder al perdón de uno mismo y a la reconciliación con su historia de vida.

This literature review attempts to explain the reparative effect of Self-Compassion Therapy in victims of child sexual abuse. This experience involves a trauma that affects the neurological level through hyperactivity of the hypothalamic-pituitary-adrenal (HHS) axis. In addition, it generates emotional consequences associated with the abuse such as guilt, shame and self-criticism. These, prevent the person from functionally self-regulating and promote amygdala hyperactivity. Insecure attachment correlates with abuse-associated emotions and low levels of self-compassion. Self-compassion is an emotional strategy that allows functional emotional regulation in the face of life's difficulties. In the case of victims of childhood sexual abuse, it allows them to access self-forgiveness and reconciliation with their life history.