Planning to fill the gap: The efficacy of forming implementation intentions in healthy eating

A través de un meta análisis este trabajo pone a prueba la eficacia de la formación de intenciones de implementación para lograr objetivos de alimentación saludable. Para ayudar a resolver anteriores resultados inconsistentes y proporcionar orientación para futuras investigaciones, este estudio aclara el papel de la moderación del tipo de comportamiento deseado, saludableo no saludable, añadiendo el papel mediador de la complejidad de la meta .

Using meta-analysis, this paper tests the efficacy of forming implementation intentions to achieve healthy eating goals. To help resolve previous inconsistent findings and provide guidance for future research, this study clarifies the moderation role of the type of intended behavior, promoting versus decreasing, adding the mediator role of goal complexity.