El rol del mindfulness en adolescentes con adicción a las nuevas tecnologías: una revisión sistemática

En la presente revisión, se recopila información para poder conocer el posible papel protector del mindfulness, en el uso problemático de las nuevas tecnologías, así como el efecto de intervenciones basadas en mindfulness para disminuir su adicción. También, se recopila información sobre la aparición de consecuencias psicológicas de dicho uso excesivo y el potencial papel protector del mindfulness para no llegar a desarrollarlas. Tras realizar la búsqueda, se revisaron 13 artículos que cumplían todos los criterios de inclusión. Finalmente, se concluye que el mindfulness funciona como un factor protector, a través de ciertas variables mediadoras como la inteligencia emocional, la disminución de impulsividad, la autoestima y autoimagen, en el uso excesivo de las nuevas tecnologías y en el desarrollo de consecuencias psicológicas posteriores. Al mismo tiempo, parece que las intervenciones basadas en mindfulness son útiles para disminuir esta adicción.

In this review, the information collected is presented with the purpose of understanding the possible protective rol of mindfulness for the development of problematic new technologies use. Additionally, internalize the effect of mindfulness-based interventions to decrease this addiction. Furthermore, the information is agruped for the development of psychological consequences of such problematic use. Consequently, also for the potential protective rol of mindnfulness for not developing them. After the search, 13 studies that fulfill the inclusión criteria were reviwed. Finally, it is concluded that through some mediating variables, such as emocional intelligence, lower impulsivity, self-esteem and self-image, mindfulness acts as a protective factor. Not only for the problemtic use of new technologies, but also for the development of subsequent psychological consequences. In addition, it seems that mindfulness based interventions are useful to decrease addiction