Bienestar psicológico, autoestima y autoeficacia general en el ámbito de la danza

La danza es una disciplina que ofrece diferentes experiencias multisensoriales a sus practicantes, pudiendo favorecer su estado de salud físico y psicológico. El objetivo principal de esta investigación es demostrar los beneficios en bienestar psicológico, autoestima y autoeficacia general que se pueden obtener de la danza, analizando las diferencias entre tres grupos de bailarines según la frecuencia de práctica semanal y la relación entre cada una de las variables mencionadas. Los participantes fueron 114 bailarines con edades comprendidas entre 18 y 50 años, agrupados según las horas de danza que practicaban semanalmente (1-4 horas, 5-8 horas y más de 9 horas a la semana). Según los análisis, se observó que existen diferencias estadísticamente significativas entre los grupos en dos de las subescalas del bienestar psicológico “Autoaceptación” y “Propósito en la vida”, así como en Autoestima y en Autoeficacia general. A su vez, la mayoría de variables objeto de estudio correlacionaron significativamente y de manera positiva, a excepción de una subescala del bienestar psicológico.

Dance is a discipline that offers different multisensory experiences to the practitioners, and improves their physical and psychological state. The main objective of this research is to demonstrate the benefits of psychological well-being, self-esteem and general self-efficacy that can be obtained from dance. The differents between three groups of dancers according to the frequency of weekly practice and the relationship between each of the variables mentioned will be analyzed. The participants were 114 dancers aged 18 to 50 years old, grouped according to the weekly hours of dance (1-4 hours, 5-8 hours and more than 9 hours a week). The results showed that there are statistically significant differences between groups in two subscales of psychological well-being "Self-acceptance" and "Purpose in life", as well as in Self-esteem and General Self-efficacy. At the same time, the most of variables correlated significantly and positively, except one of the psychological well-being subscales.