Auto‐compasión como proceso y resolución: de la auto‐crítica hacia la aceptación

La Terapia Focalizada en la Emoción (TFE) considera dos métodos para suavizar el crítico
interno: por compasión o mediante auto-afirmación del yo por la experimentación de enfado
asertivo. El objetivo de este estudio es contrastar el impacto terapéutico de ambos métodos, ya
estén precedidos por la experiencia del dolor nuclear o hayan sido vividos aisladamente. A través
de la observación de sesiones mediante el uso del CAMS para 19 clientes con altos niveles en
auto-crítica, se analizaron sus resultados procesuales en relación con las medidas pre-tratamiento,
post-tratamiento y seguimiento (3 meses) para depresión, auto-crítica y auto-compasión. Los
resultados del estudio indican la existencia de relación interna entre las variables de resultado
auto-compasión, auto-crítica y depresión, así como individualmente para con la transición desde
el contacto con dolor nuclear productivo (H/G) hacia una emoción primaria adaptativa (ya sea
auto-compasión o enfado asertivo). Debido a la ausencia de una muestra representativa de clientes
no se pudo realizar un contraste real entre ambos métodos, para lo cual será necesario realizar
futuras investigaciones

Emotion-focused therapy considers two ways of soothing the inner-critic: either by means of
compassion or by self-affirmation with the experience of assertive anger. The objective of this
study is to determine the therapeutic impact of both ways, wether they have been preceded by the
experience of core pain or not. Throughout the observation of several sessions for 19 self-criticism
high-leveled clients, using CAMS, their emotional processing results related with pre, post
treatment and three-month monitoring for depression, self-criticism and self-compassion were
analyzed. Results show the existance of relation between the outcome variables: self-compassion,
self-criticism and depression. Relation was also found between each one of these three and the
transition from productive core pain (H/G) exposure to a primary adaptative emotion, either selfcompassion
or assertive anger. Due to the lack of a representative client sample, the main
objective of the study could not be fulfilled, for which further research will be needed.