Programas para una longevidad saludable y activa

El envejecimiento de la población es un fenómeno a nivel individual y social que ha crecido exponencialmente en este siglo, convirtiéndose en un desafío para la humanidad. Es notable el avance del “envejecimiento del envejecimiento” a consecuencia del incremento de las personas mayores de 85 años en el mundo. Un aspecto que define a las personas mayores, es una gran heterogeneidad, debido a las características inter-individuales y bio-psicosocioculturales en interacción con el ambiente. Otra característica importante es la feminización de la vejez, pues las mujeres viven más tiempo que los hombres. En los últimos años se ha ido conformando un nuevo paradigma del envejecimiento focalizado como una experiencia positiva del ciclo vital. En este trabajo se da especial relevancia a los factores psicológicos y conductuales que inciden en la salud y son la clave para una longevidad saludable o activa. Asimismo se ofrece una panorámica de cuáles son las dimensiones de éxito en la aplicación de los programas de intervención para personas mayores. Y se concluye con un ejemplo actual existente en Madrid dónde se trabajan los cuatros pilares del envejecimiento saludable y activo: estilos de vida y funcionamiento físico, funcionamiento cognitivo, afecto positivo y bienestar físicamente y cognitivamente y participación.

The aging of the population is an individual and social phenomenon that has grown exponentially in this century, becoming a challenge for humanity. Furthermore, the advancement of the "aging of aging" is notable as a result of the increase of people over the age of 85 in the world. An aspect that defines the group of elderly people is a great heterogeneity, due to the inter-individual and bio-psycho-socio-cultural characteristics in interaction with the environment. Another important characteristic is the feminization of old age, since women live longer than men. In recent years, a new paradigm of aging focused as a positive experience of the life cycle has been formed. In this work, special importance is given to the psychological and behavioral factors that affect health and are the key to a healthy or active longevity. In addition, this project aims to provide an overview of what are the dimensions of success in the implementation of intervention programs for the elderly. And it concludes with a current example in Madrid where the four pillars of healthy and active aging are worked: lifestyles and physical functioning, cognitive functioning, positive affect and well-being physically and cognitively and participation.